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讓您與生機接軌的天空,相信健康就在掌握之間,就在一念之間!
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男性專欄—為您暢談男性養生之道

男性的年齡一般可分為兩種階段:

一、為
-更年期-前,即是18-50歲。這階段,是屬於男性人生巔峰期,是求學與開拓事業的階段,然而也是-調養身體-最佳的時候,將自己-健康-打好基礎。

 男性在此巔峰期的-飲食-必須偏向-高維生素-,基於男性比女性較容易患上-冠心病-,因此多攝取-維生素-,有助於預防-膽固醇-的問題。

二、男性人生的第二階段,則是50歲以後。也就是處於-更年期-的狀態,多伴會出現-頭痛--身體不適--憂鬱--心悸-等症狀,雖然沒有女性-更年期-症狀般來的顯著,但也會影響生活品質。


自古以來,男性予人的象徵是力壯氣足、肌肉結實之感,但-醫藥-的研究,卻曝露了男性內在的脆弱。一般而言,男性的-健康-並不會比女性好,反而-患病機率-較高,-壽命-也普遍較短。

此外,研究也顯示,男性的-耐受力--抗病能力-也較女性差,男性較無法耐寒冷、飢餓、壓力、疲勞,與精神上的困擾。男性在面對這些問題時,往往會出現一些負面的-症狀-,如-心跳加速--腎上線分泌-增加,這就是為何男性得到-心血管疾病-的比率會比女性高的原因。

因此,探討-男性養生-系列是刻不容緩的,且讓-歐陽英-老師陪您進入男性地帶,探討男性的-養生保健--隱疾-

即將陸續探討的主題為:-疾瘡--便秘--高血壓--糖尿病--脂肪肝--鼻子過敏--陽痿-…等七大項男性話題。

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